Zit jij in de overgang en herken je deze klachten bij de menopauze?

Zit jij in de overgang en vraag je je af waarom je lichaam plots zo anders aanvoelt? Heb je last van opvliegers, hormonale schommelingen, slecht slapen of voel je je niet meer jezelf? De menopauze, ook wel de overgang genoemd, is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat betekent niet dat je er zomaar doorheen moet worstelen. In dit artikel lees je welke klachten vaak voorkomen tijdens de overgang, waarom ze ontstaan en hoe Femuza Blend van LIVLIV vrouwen helpt om deze periode zo vlot en evenwichtig mogelijk te doorlopen.

 

Wat is de overgang of menopauze precies?

De overgang is de fase waarin het lichaam van de vrouw geleidelijk stopt met de aanmaak van oestrogeen en progesteron. Dit proces kan meerdere jaren duren en start vaak tussen het 40e en 55e levensjaar. De menopauze zelf is het moment waarop je twaalf maanden geen menstruatie meer hebt gehad, maar de klachten beginnen vaak al jaren eerder.

Tijdens deze periode raken hormonen uit balans en dat voel je, zowel lichamelijk als mentaal.

Herkenbare klachten bij vrouwen in de overgang

Vraag jij je af of jouw klachten te maken hebben met de menopauze? Veel vrouwen zoeken online naar antwoorden op deze vragen:

Heb ik last van opvliegers en plots warmtegevoelens?
Word ik ’s nachts wakker door nachtelijk zweten?
Waarom slaap ik slechter sinds ik in de overgang zit?
Waarom ben ik plots sneller prikkelbaar of emotioneel?
Heb ik last van stemmingswisselingen zonder duidelijke reden?
Waarom voel ik me vaker moe en uitgeput?
Heb ik moeite met concentratie of een ‘watten in het hoofd’-gevoel?
Waarom kom ik sneller aan tijdens de overgang?
Heb ik last van een opgeblazen gevoel of veranderde stoelgang?
Waarom voel ik me minder mezelf sinds de menopauze?

Deze klachten zijn geen toeval. Ze hangen vaak samen met hormonale schommelingen die invloed hebben op je zenuwstelsel, stofwisseling, slaap en energieniveau.

 

Wat doen hormonen met je lichaam in de overgang?

Tijdens de overgang schommelt vooral het oestrogeenniveau sterk. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij temperatuurregeling, stemming, slaap, vetverdeling en energie. Wanneer deze balans verstoord raakt, kan je lichaam overreageren met opvliegers, vermoeidheid, emotionele schommelingen en een verstoorde nachtrust.

Ook stresshormonen kunnen sterker reageren, waardoor je je sneller gespannen of overweldigd voelt.

Hoe Femuza Blend vrouwen ondersteunt in de overgang

Femuza Blend is speciaal ontwikkeld om vrouwen tijdens de overgang te ondersteunen op een natuurlijke en zachte manier. In plaats van symptomen te onderdrukken, richt Femuza zich op het ondersteunen van het hormonale evenwicht en het algemene welzijn.

Femuza Blend helpt bij het verminderen van opvliegers en warmte-aanvallen en ondersteunt emotionele balans tijdens hormonale schommelingen. Veel vrouwen ervaren een rustiger gevoel, meer stabiliteit in hun stemming en een betere slaapkwaliteit. Daarnaast draagt Femuza Blend bij aan meer energie overdag en helpt het om je weer meer jezelf te voelen tijdens deze intensieve levensfase.

Door je lichaam te ondersteunen in plaats van te forceren, helpt Femuza Blend je om de overgang op een meer ontspannen manier te beleven.

 

Voor wie is Femuza Blend geschikt?

Femuza Blend is geschikt voor vrouwen die zich afvragen of ze in de overgang zitten, vrouwen met beginnende menopauzeklachten en vrouwen die al duidelijk in de overgang zijn. Ook wanneer je geen zware klachten hebt maar preventief je hormonale balans wilt ondersteunen, kan Femuza Blend een waardevolle ondersteuning zijn.

Veelgestelde vragen over de overgang en menopauze

Hoe weet ik of ik in de overgang zit?
De overgang herken je vaak aan veranderingen in je menstruatie gecombineerd met klachten zoals opvliegers, slecht slapen, vermoeidheid en stemmingswisselingen.

Hoe lang duurt de overgang bij vrouwen?
De overgang kan gemiddeld vijf tot tien jaar duren, waarbij de intensiteit van de klachten per vrouw verschilt.

Is het normaal dat ik me mentaal anders voel tijdens de menopauze?
Ja, hormonale schommelingen hebben een grote invloed op je stemming, stressgevoeligheid en emotionele balans.

Kan ik iets doen tegen opvliegers zonder hormoontherapie?
Ja, veel vrouwen kiezen voor natuurlijke ondersteuning zoals Femuza Blend om hun lichaam te helpen beter om te gaan met hormonale veranderingen.

Wanneer merk ik effect van Femuza Blend?
Veel vrouwen ervaren binnen enkele weken meer rust, betere slaap en minder intense overgangsklachten, afhankelijk van hun persoonlijke situatie.

 

De overgang hoeft geen strijd te zijn

De menopauze is geen einde, maar een nieuwe fase. Door je lichaam de juiste ondersteuning te geven, kan deze periode ook rust, inzicht en balans brengen. Je hoeft je niet neer te leggen bij klachten of jezelf kwijt te raken onderweg.

Wil je de overgang zo vlot en evenwichtig mogelijk doorkomen?
Ontdek hier hoe Femuza Blend van LIVLIV je kan ondersteunen tijdens de menopauze.

*Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies.